QUESTO EVENTO E' TERMINATO IL 24/03/19

Eventi Wellness Beauty a Udine

CLASSI SPECIALI SEQUENZE YOGA PER IL MAL DI SCHIENA. Prenota gratuitamente, paga in palestra

Spesso la schiena ci fa male per errori di postura, perché stiamo molto seduti o per l’avanzare dell’eta’.
Lo yoga fa bene al corpo e allo spirito e può anche eliminare o alleviare alcuni disturbi come lombalgia, dolori cervicali o le infiammazioni al nervo sciatico.
Agendo delicatamente sulla colonna vertebrale e allungandola, lenisce efficacemente il mal di schiena.
Questa sessione speciale di yoga ti aiuterà a distendere il tuo corpo e a rilassare la tua mente. Durante la lezione andremo a praticare una sequenza di posture specifiche contro il mal di schiena.
Con la pratica regolare di alcune asana che andremo a praticare, potrete prevenire efficacemente il mal di schiena e combattere ed alleviare il dolore.
La lezione di concluderà con un rilassamento finale e tisana detox. CLASSE SPECIALE SEQUENZE PER IL MAL DI SCHIENAQUANDO:Domenica 24 MarzoDOCENTE:Alessia Serli, RYT 200hrCONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE:12 euro
 Luogo Evento
Fitness Island Udine
6 Via Viola
Udine

 Organizzato da
Fitness Island-Benessere In Centro


Hotels in zona

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Spesso la schiena ci fa male per errori di postura, perché stiamo molto seduti o per l’avanzare dell’eta’.
Lo yoga fa bene al corpo e allo spirito e può anche eliminare o alleviare alcuni disturbi come lombalgia, dolori cervicali o le infiammazioni al nervo sciatico.
Agendo delicatamente sulla colonna vertebrale e allungandola, lenisce efficacemente il mal di schiena.
Questa sessione speciale di yoga ti aiuterà a distendere il tuo corpo e a rilassare la tua mente. Durante la lezione andremo a praticare una sequenza di posture specifiche contro il mal di schiena.
Con la pratica regolare di alcune asana che andremo a praticare, potrete prevenire efficacemente il mal di schiena e combattere ed alleviare il dolore.
La lezione di concluderà con un rilassamento finale e tisana detox. CLASSE SPECIALE SEQUENZE PER IL MAL DI SCHIENAQUANDO:Domenica 24 MarzoDOCENTE:Alessia Serli, RYT 200hrCONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE:12 euro

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