QUESTO EVENTO E' TERMINATO IL 13/03/19

Eventi Wellness Beauty a Seregno - Monza Brianza

Raccontare l’ansia: conoscere e gestire l’ansia, gli attacchi di panico e lo stress

In questo incontro scopriremo insieme cosa sono ansia, stress e attacchi di panico, quali sono i loro sintomi e che cosa accade a livello neuro-cognitivo.
Verranno inoltre illustrate delle piccole strategie per poter far fronte ad ansia e stress e verrà presentata, con anche una breve sperimentazione, la tecnica del Training Autogeno, un particolare strumento che può aiutare nella gestione di questi stati.
Per motivi organizzativi è necessario confermare la partecipazione.


Questo evento è realizzato in occasione della Settimana del Cervello, in collaborazione con Hafricah.Net, partner ufficiale della Brain Awareness Week
 Luogo Evento
Studio di Psicologia dott.ssa Chiara Gatti
Via Cesare Correnti 84
Seregno - Monza Brianza

 Organizzato da
Chiara Gatti, Gaia Bocciardi


Hotels in zona

Eventi Wellness Beauty a Seregno - Monza Brianza

Raccontare l’ansia: conoscere e gestire l’ansia, gli attacchi di panico e lo stress

In questo incontro scopriremo insieme cosa sono ansia, stress e attacchi di panico, quali sono i loro sintomi e che cosa accade a livello neuro-cognitivo.
Verranno inoltre illustrate delle piccole strategie per poter far fronte ad ansia e stress e verrà presentata, con anche una breve sperimentazione, la tecnica del Training Autogeno, un particolare strumento che può aiutare nella gestione di questi stati.
Per motivi organizzativi è necessario confermare la partecipazione.


Questo evento è realizzato in occasione della Settimana del Cervello, in collaborazione con Hafricah.Net, partner ufficiale della Brain Awareness Week

 Organizzato da
Chiara Gatti, Gaia Bocciardi

Hotels in zona