Data
23
novembre
sabato
Ore: 09:30 | 16:30

Eventi Arte Cultura a Cagliari

EMOZIONARSI FA BENE

PERCHE' QUESTO CORSO E' IMPORTANTE PER TE
A nessuno di noi piace soffrire! Tutti nella vita abbiamo un obiettivo comune:
ESSERE FELICI!
Sai che le emozioni contribuiscono alla nostra sopravvivenza?  La gestione delle emozioni consiste principalmente nel saper entrare in contatto con esse e saper dare loro un nome. Infatti non è possibile gestire qualcosa che non si conosce.  Dopo un esercizio di riflessione su quali siano le emozioni che viviamo più frequentemente e intensamente, apprenderemo alcune tecniche e metodi per saperle gestire. 
Perché voglio trasmetterti tutto questo? per aiutarti a star bene con te stesso e migliorare le tue relazioni!


FORSE E' SUCCESSO ANCHE A TE...
Ti sei mai rattristato per un evento negativo, facendo fatica a ritrovare la tua serenità nelle settimane successive?
Hai affrontato un esame, un lavoro o una prova importante senza la giusta concentrazione perché provavi ansia e stress?
Oppure hai litigato con una persona per te importante senza capire il suo punto di vista e senza poter chiarire definitivamente e trovare un accordo?
Se la risposta è SI'... allora questo corso è la soluzione giusta per te!  Non mancare! 


COSA IMPARERAI 


Come entrare in contatto con le tue emozioni


Riconoscere esattamente i tuoi stati d'animo e comunicarli efficacemente


Comprendere il punto di vista del tuo interlocutore


Gestire i conflitti e le incomprensioni

Gestire lo stress quotidiano e gli stati d'ansia



DOCENTE: Corinne Vigo
Come formatrice e life coach, da molti anni condivido la mia esperienza con tutti coloro che vogliano investire sulla propria crescita personale. Aumentare la propria sicurezza, consapevolezza e autostima sono passi fondamentali per star bene con noi stessi e con gli altri. In tanti mi conoscono come attrice teatrale. La preparazione artistica e l'amore per l'arte mi offrono strumenti potentissimi di cambiamento e gestione delle emozioni, oltre che la possibilità di creare percorsi formativi unici, innovativi e inimitabili.
INFO:
Tel. 349.2905099
info@corinnevigocoach.it
www.corinnevigocoach.it 

E' possibile il pagamento in SARDEX per gli aderenti al circuito.
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 Luogo Evento
Cagliari
via San Lucifero 65
Cagliari

 Organizzato da
Corinne Vigo


Hotels in zona

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A nessuno di noi piace soffrire! Tutti nella vita abbiamo un obiettivo comune:
ESSERE FELICI!
Sai che le emozioni contribuiscono alla nostra sopravvivenza?  La gestione delle emozioni consiste principalmente nel saper entrare in contatto con esse e saper dare loro un nome. Infatti non è possibile gestire qualcosa che non si conosce.  Dopo un esercizio di riflessione su quali siano le emozioni che viviamo più frequentemente e intensamente, apprenderemo alcune tecniche e metodi per saperle gestire. 
Perché voglio trasmetterti tutto questo? per aiutarti a star bene con te stesso e migliorare le tue relazioni!


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Ti sei mai rattristato per un evento negativo, facendo fatica a ritrovare la tua serenità nelle settimane successive?
Hai affrontato un esame, un lavoro o una prova importante senza la giusta concentrazione perché provavi ansia e stress?
Oppure hai litigato con una persona per te importante senza capire il suo punto di vista e senza poter chiarire definitivamente e trovare un accordo?
Se la risposta è SI'... allora questo corso è la soluzione giusta per te!  Non mancare! 


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Riconoscere esattamente i tuoi stati d'animo e comunicarli efficacemente


Comprendere il punto di vista del tuo interlocutore


Gestire i conflitti e le incomprensioni

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DOCENTE: Corinne Vigo
Come formatrice e life coach, da molti anni condivido la mia esperienza con tutti coloro che vogliano investire sulla propria crescita personale. Aumentare la propria sicurezza, consapevolezza e autostima sono passi fondamentali per star bene con noi stessi e con gli altri. In tanti mi conoscono come attrice teatrale. La preparazione artistica e l'amore per l'arte mi offrono strumenti potentissimi di cambiamento e gestione delle emozioni, oltre che la possibilità di creare percorsi formativi unici, innovativi e inimitabili.
INFO:
Tel. 349.2905099
info@corinnevigocoach.it
www.corinnevigocoach.it 

E' possibile il pagamento in SARDEX per gli aderenti al circuito.

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