QUESTO EVENTO E' TERMINATO IL 18/03/19

Eventi Corsi Workshop a Treviso

Impariamo a rilassarci con il Training Autogeno



IMPARIAMO A RILASSARCI CON IL TRAINING AUTOGENO





“Il momento giusto per rilassarsi è quando non hai tempo per farlo” (Sydney J. Harris)





Il Training Autogeno non è una semplice tecnica di rilassamento; rappresenta un vero e proprio strumento di cambiamento utile per:


Gestire ansia e stress.
Migliorare la performance lavorativa, sportiva o scolastica.
Ridurre i disturbi psicosomatici (cefalee, gastriti ecc.) e l’insonnia.
Gestire le emozioni.
Recuperare le energie fisiche e mentali.
Aumentare la concentrazione e l’attenzione.
Aumentare la consapevolezza di sé.
Migliorare l’autostima e l’autoefficacia.


Il corso sarà articolato in 5 incontri in cui verranno affrontati gli esercizi base: calma, pesantezza, calore, cuore, respiro, plesso solare e mente fresca.

18/02/19 - 20.30 / 21.30
25/02/19 - 20.30 / 21.30
04/03/19 - 20.30 / 21.30
11/03/19 - 20.30 / 21.30
18/03/19 - 20.30 / 21.30






La docente, Pamela Formaggi:


Psicologa, Conduttrice di Training Autogeno e Consulente in Psicologia dello sport.


Lo scopo del mio lavoro è supportare gli adulti e gli adolescenti nel riconoscimento e


potenziamento delle proprie risorse e capacità, soprattutto in momenti critici e di difficoltà, con


l’obiettivo di migliorare il benessere psico-fisico e vivere con maggiore serenità.


Organizzo corsi di Training Autogeno sia privatamente che nelle scuole.

 Luogo Evento
Ground Control Coworking
15 Via Calmaggiore
Treviso

 Organizzato da
Ground Control Coworking


Hotels in zona

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Impariamo a rilassarci con il Training Autogeno



IMPARIAMO A RILASSARCI CON IL TRAINING AUTOGENO





“Il momento giusto per rilassarsi è quando non hai tempo per farlo” (Sydney J. Harris)





Il Training Autogeno non è una semplice tecnica di rilassamento; rappresenta un vero e proprio strumento di cambiamento utile per:


Gestire ansia e stress.
Migliorare la performance lavorativa, sportiva o scolastica.
Ridurre i disturbi psicosomatici (cefalee, gastriti ecc.) e l’insonnia.
Gestire le emozioni.
Recuperare le energie fisiche e mentali.
Aumentare la concentrazione e l’attenzione.
Aumentare la consapevolezza di sé.
Migliorare l’autostima e l’autoefficacia.


Il corso sarà articolato in 5 incontri in cui verranno affrontati gli esercizi base: calma, pesantezza, calore, cuore, respiro, plesso solare e mente fresca.

18/02/19 - 20.30 / 21.30
25/02/19 - 20.30 / 21.30
04/03/19 - 20.30 / 21.30
11/03/19 - 20.30 / 21.30
18/03/19 - 20.30 / 21.30






La docente, Pamela Formaggi:


Psicologa, Conduttrice di Training Autogeno e Consulente in Psicologia dello sport.


Lo scopo del mio lavoro è supportare gli adulti e gli adolescenti nel riconoscimento e


potenziamento delle proprie risorse e capacità, soprattutto in momenti critici e di difficoltà, con


l’obiettivo di migliorare il benessere psico-fisico e vivere con maggiore serenità.


Organizzo corsi di Training Autogeno sia privatamente che nelle scuole.


 Organizzato da
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